von Tanja Bilanzola | März 12, 2021 | Allgemein
Meditation für Anfänger – 10 Tipps zum Anfangen Tief einatmen, ausatmen… Om. Um Meditation ranken sich viele Mythen. Die Erleuchtung wird vermutlich nicht eintreten (zumindest nicht anfänglich – aber wir schließen nichts aus), wenn du meditierst. Aber du wirst...
von Tanja Bilanzola | Feb. 26, 2021 | Allgemein
Die Farbe Orange – Stimmungsmacher im Alltag Die Farbe Orange strahlt Wärme aus und ist im Alltag häufig als Signalfarbe zu finden. Die vielseitige Farbe beeinflusst unsere Stimmung maßgeblich. Das ist Grund genug, die Farbe Orange mal genau zu beleuchten...
von Tanja Bilanzola | Feb. 11, 2021 | Allgemein
Hatha Yoga – klassische Yogaarten für Anfänger Hatha Yoga ist eine der klassischen Yogaarten und ideal für alle geeignet, die mit Yoga beginnen wollen. Langsame Abläufe der Asanas, bewusstes Atmen und eine ganzheitliche Betrachtung von Körper und Geist machen...
von Tanja Bilanzola | Jan. 27, 2021 | Allgemein
Asiatische Hühnersuppe – dem kalten Wetter trotzen Das nasskalte Wetter ist zwar ungemütlich, aber mit dem richtigen Body & Soul-Food gelingt das schnelle Aufwärmen nach einem Spaziergang durch die Winterlandschaft schnell. Unsere asiatische Hühnersuppe ist...
von Tanja Bilanzola | Jan. 18, 2021 | Allgemein
Bedeutung Grün – Hoffnungsträger des Frühlings Jede Farbe beeinflusst unsere Stimmung und hat ihre Bedeutung. Welche Bedeutung Grün hat, ist auf den ersten Blick sehr eindeutig: Sie steht für Natur und Hoffnung. Doch Grün hat noch viele weitere Bedeutungen. Wenn...
von Tanja Bilanzola | Jan. 4, 2021 | Allgemein
Möbel für die Dachschräge – mit Kapok für Gemütlichkeit Dachschrägen im Wohnraum rauben Platz und sind meist unpraktisch. Es entstehen dunkle Ecken oder ungenutzter Wohnraum. Doch das muss nicht so sein. Mit guter Planung und dem Einsatz richtiger Möbel für die...
