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Meditation unterwegs: 5 Kurzmeditationen für deine Ausgeglichenheit Du kennst es vermutlich. Termindruck, Stress im Job oder Zuhause, deine mental Load ist groß und du findest keine Entspannung. Um wieder zu dir zu finden und etwas Entspannung zu erleben, eignen sich...
von Tanja Bilanzola | Aug 16, 2021 | Allgemein
Wandern: In Deutschland zu Fuß unterwegs Seit Beginn von Corona hat Spazierengehen vielerorts an großer Bedeutung gewonnen. Wer Spazierengehen mag, wird Wandern lieben. Aber was ist überhaupt der Unterschied? Was brauchst du alles zum perfekten Wandererlebnis? Und was...
von Tanja Bilanzola | Aug 2, 2021 | Allgemein
Thailand Urlaub: Traumreise ins Land des Lächelns Die Sehnsucht nach weiten Stränden, tropischem Regenwald, mystischen Tempeln und dem fernöstlichen Trubel führt quasi unweigerlich zu einem Thailand Urlaub. Die unglaubliche Vielfalt des Landes, die facettenreiche...
von Tanja Bilanzola | Jul 22, 2021 | Allgemein
Yoga im Freien: Outdoor Entspannung und Gesundheit finden Die Sommerzeit zieht uns magisch nach draußen. Die Sonne wärmt und spendet das stimmungsaufhellende Vitamin D. Die Natur hilft beim Revitalisieren und Kraft tanken – warum also nicht Yoga im Freien...
von Tanja Bilanzola | Jul 2, 2021 | Allgemein
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von Tanja Bilanzola | Jun 17, 2021 | Allgemein
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