von Tanja Bilanzola | Feb. 11, 2021 | Allgemein
Hatha Yoga – klassische Yogaarten für Anfänger Hatha Yoga ist eine der klassischen Yogaarten und ideal für alle geeignet, die mit Yoga beginnen wollen. Langsame Abläufe der Asanas, bewusstes Atmen und eine ganzheitliche Betrachtung von Körper und Geist machen...
von Tanja Bilanzola | Jan. 27, 2021 | Allgemein
Asiatische Hühnersuppe – dem kalten Wetter trotzen Das nasskalte Wetter ist zwar ungemütlich, aber mit dem richtigen Body & Soul-Food gelingt das schnelle Aufwärmen nach einem Spaziergang durch die Winterlandschaft schnell. Unsere asiatische Hühnersuppe ist...
von Tanja Bilanzola | Jan. 18, 2021 | Allgemein
Bedeutung Grün – Hoffnungsträger des Frühlings Jede Farbe beeinflusst unsere Stimmung und hat ihre Bedeutung. Welche Bedeutung Grün hat, ist auf den ersten Blick sehr eindeutig: Sie steht für Natur und Hoffnung. Doch Grün hat noch viele weitere Bedeutungen. Wenn...
von Tanja Bilanzola | Jan. 4, 2021 | Allgemein
Möbel für die Dachschräge – mit Kapok für Gemütlichkeit Dachschrägen im Wohnraum rauben Platz und sind meist unpraktisch. Es entstehen dunkle Ecken oder ungenutzter Wohnraum. Doch das muss nicht so sein. Mit guter Planung und dem Einsatz richtiger Möbel für die...
von Tanja Bilanzola | Dez. 21, 2020 | Allgemein
Yoga Morgenroutine – so startest du erholt in den Tag Der Wecker schreit, du wirst aus den schönsten Träumen gerissen und schleppst dich aus dem Bett, um müde in den Tag zu starten? Das lässt sich sehr leicht ändern! Schenke dir selbst 10 Minuten Yoga...
